Как ухаживать за стопами?

 

Пришли холода и нам приходится закупоривать наши ноги в зимнюю обувь. Кожа не имеет возможности дышать и часто образуются на стопах трещины.

Вспомните китайские трактаты. Весь организм с проецирован на стопы, поэтому, если ороговевший слой слишком нарос на стопах, то это блокирует определенные точки. И это влияет на внутреннее состояние организма. Поэтому надо уделять им хотя бы минуту внимание.

Когда вы принимаете душ, нанесите гель на стопы, помассируйте каждый пальчик на ногах и потрите специальной щеткой стопу. Купите рукавички из мочала, ими удобно делать массаж стоп и ног , вплоть до бедра. Это помогает восстановить кровообращение и препятствует нарастанию ороговевшего слоя. Ходите дома в хлопчатобумажных носках.

И еще один рецепт. когда у вас есть 2-3 часа. А еще лучше на ночь. Сварите овсяную кашу на воде, еще лучше на молоке, можно добавить сливок или сливочного масла. Затем добавляем оливковое, в крайнем случае - растительное, масло ( на 1 стакан овсянки добавляем 4-5 ст.ложек масла). Хорошо перемешиваем. Делим кашицу на 2 части, наносим на стопы, надеваем полиэтиленовые пакеты и завязываем их. Надеваем сверху шерстяные носки. Получается эффект распаривания. Держим минимум 1 час. Затем все снимаем и промываем теплой водой. Вся ороговевшая часть отойдет, и мы обрабатываем стопы теркой для ног. После всех процедур наденьте хлопчатобумажные носки и ваши ножки скажут вам спасибо.

TEXT.RU - 100.00%

Комментариев нет