Хочешь быть здоровым - Будь!

Она, в прошлом спортсменка, занималась профессионально конным спортом и "таэ-квон-до". Имеет 3 взрослых детей. 10 лет назад перенесла операцию на позвоночнике, а затем еще 3 операций в течении 5 последующих лет по замене титановой пластины в позвоночнике на керамическую, после чего последовала онкология. Врачи поставили диагноз - инвалидная коляска.

Выбора не было, пришлось "брать" себя в руки и становиться на ноги. И Маргарита взяла себя в руки, разработала и испытала на себе авторский комплекс упражнений по принципу глубокого диафрагмального 5ти-этапного дыхания в сочетании с физическими упражнениями.

Сейчас у Маргариты своя "школа Маргариты Самойловой - Коношенко", где занимаются, начиная от 7 лет. Верхнего возрастного предела не имеется.

Вот что рассказывает Маргарита о своем комплексе упражнений.

"Это дыхательная гимнастика по принципу глубокого диафрагмального 5ти-этапного дыхания в сочетании с физическими упражнениями. Комплекс направлен на оздоровление всего организма. Пятиэтапное дыхание включает в работу пять жизненно-важных функций нашего организма. Первая это кровеносная система. Кровь, с увеличенным количеством кислорода, разносится по всему организму и кислород заставляет сжиматься мышцу сердца. Идет работа на клеточном уровне".

Смотрите также по этой теме:

Упражнение "Фикус". Школа дыхательной гимнастики Маргариты Самойловой

Упражнение "Тараканчик". Школа дыхательной гимнастики Маргариты Самойловой

Упражнение "Бульдожка". Школа дыхательной гимнастики Маргариты Самойловой.

Упражнение "Скорпиончик". Школа дыхательной гимнастики Маргариты Самойловой.

Упражнение "Собачка". Школа дыхательной гимнастики Маргариты Самойловой.

Упражнение "Кошка" . Школа дыхательной гимнастики Маргариты Самойловой

Твое здоровье в твоих руках

Будь здоров! Мастер-класс от Маргариты.

Хочешь быть здоровым - Будь!


Комментарии:


  • Александр Ященко
    2013-04-03 09:12:33
    Авторские методики оздоровления возникают только в процессе огромной работы над собой и своим здоровьем... Поэтому они эффективны, что только положительный результат позволяет авторам их распространять...  И еще остается только удивляться силе воли этих людей и ресурсам человеческого организма...
  • Шауль Кучерский
    2013-04-04 14:28:51
    Интересно, что Маргарита, судя по статье, с медициной почти не знакома, только в силу печальных обстаятельств...